0
Товаров на сумму:
0 р
Оформить заказ
с 9:00 до 19:00

454006 г. Челябинск, ул. Российская 47,

 

+7 (351) 225-33-15

sakura.med@mail.ru 

    

ЛФК для детей с дцп

Чтобы тренировать скованные и неразвитые мышцы тела у ребенка с детским церебральным параличом, в комплекс реабилитации включают программы лфк при дцп.

Нужна консультация?

Программа лфк для детей с дцп

Готовимся к занятию. Прежде чем начать тренировку, необходимо хорошенько разогреть мышцы и растянуть связки. Для этого вы вместе с ребенком делаете обычную зарядку — наклоны сидя, вращения туловищем, выпады, приседания и т.д. После тщательной разминки можно приступать к лечебной гимнастике.

Программа ЛФК:

  • Подъем ног

Из положения лежа поднимается одна нога не более чем на 30-40 градусов вверх. Потом опускается вниз и поднимается другая нога. Выполнять упражнение можно лежа на животе и на спине. В первом случае тренируются ягодицы и задняя поверхность бедра. А во втором — боковые мышцы бедра и торса. Можно выполнять лежа на спине, сгибая ноги в колене.

  • Подъемы туловища

Ребенок ложится на пол на спину, вы фиксируете ноги, а он поднимается, качая пресс, то же можно делать, лежа на боку. Дополнив упражнения небольшим скручиванием — у ребенка развиваются косые мышцы пресса — в этом случае делаем упражнение в обе стороны. Выполняя упражнение из положения лежа на животе, у ребенка укрепляются мышцы спины.

  • Лодочка

Всем известная «Лодочка» поможет натренировать мышцы спины и живота. Лёжа на животе вы выпрямляете и немного сгибаете ноги и руки ребенка, придерживая их руками, делаете качающиеся движения вверх и вниз — как плывет лодка.

  • Отжимания

Для укрепления рук очень хорошо подходят отжимания. Выполнять их можно как на носках, так и на носочках, от пола либо от скамейки, турника и др. спортивного оборудования. Количество отжиманий зависит от состояния здоровья и индивидуальных особенностей ребенка. При выполнении упражнений родитель страхует ребенка, придерживая его двумя руками.

  • Подтягивания

Укрепляем руки и развиваем мышцы грудной клетки при помощи подтягиваний. Если руки у ребенка слабые, необходимо держать его, уменьшая, таким образом вес, поднимаемый ребенком. Кроме того, можно приобрести спортивную многослойную резинку для подтягивания на турнике в форме петли. Ее крепят на турник, в петлю ребенок ставит ногу и начинает подтягиваться, за счет силы тяжести, ребенок надавливая на петлю, идет сначала вниз, потом пружинит и выталкивается резинкой вверх.

  • Махи руками

Ребенок лежит на спине. Берем пластиковые бутылочки 0,5 либо 1л в зависимости от возраста и наполняем их водой. Держа по бутылке в руке, ребенок двигает руки вдоль тела и за голову — так до 100 и более раз. Есть вариация, где ребенок сводит руки навстречу друг другу и разводит над грудью.

Комплекс гимнастики очень большой, он может дополняться разными упражнениями в зависимости от тренируемой группы мышц.

Подведем итоги. Лечебная гимнастика при систематичных занятиях дает положительные результаты — систематически занимаясь дома, у ребенка тренируются ослабленные мышцы, укрепляется иммунитет, организм в целом, нормализуется обмен веществ, улучшается работа кровеносной системы.

Оставьте заявку на консультацию
Имя*
Телефон*
E-Mail